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打败糖尿病

ISBN: 9787300089287

出版年: 2008-1

页数: 234

定价: 42.00元

内容简介

近年来，糖尿病已经成为继肿瘤、心血管病变之后第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。在这本由哈佛医学院教授大卫?内森撰写的书中，作者依据美国糖尿病计划的研究成果提出，不健康的行为生活方式是糖尿病最主要的致病原因，人们可以通过改变饮食和活动方式有效预防糖尿病。本书针对这一研究成果，提出了一下建设性意见，包括：提供有效预防糖尿病的方法，例如规律的饮食，长期的活动；营养学家提供的饮食建议和健康食谱；帮助读者了解会引发糖尿病的行为，并提供专家指导。本书把浅显的语言和生动的实例向结合，清晰的介绍了糖尿病及推荐预防方法。附录中还列出了专家推荐食谱和营养建议。内容通俗易懂，实用可行，适合糖尿病患者，糖尿病易感人群以及对糖尿病和身体健康感兴趣的普通读者阅读。

◆ 简要目录——————————————————————————————————————

第一章什么是糖尿病和前期糖尿病

第二章体重增加的原因：有关肥胖的数字

第三章美国糖尿病计划

第四章如何改变生活方式

第五章让我们动起来

第六章如何为改变生活方式做准备

第七章如何完善生活环境

第八章如何设定减肥目标

第九章如何克服减肥困难

第十章如何坚持新的生活方式

第十一章流行的减肥方法

第十二章如何改变饮食习惯

第十三章患者的真实故事

附录A 营养与减肥

附录B 购物计划

附录C 膳食计划

附录D 点心计划

附录E 营养计划

作者简介

大卫?内森（David M. Nathan）

哈佛大学医学院教授，糖尿病专项研究室主任。

美国麻省综合医院糖尿病中心主任。美国临床研究中心主任。美国国家健康学会糖尿病控制及并发症研究资深研究员。

内森教授主攻的研究方向包括：1型糖尿病和2型糖尿病治疗方法的改进；预防糖尿病长期并发症；糖尿病及其并发症控制试验。

内森教授在2001年获得全美医师协会颁发的“年度最佳医师”称号，在2002年获得美国糖尿病协会颁发的“年度最佳医师/临床医师奖”。

内森教授在世界医学杂志上发表过200多篇论文，是全球公认的糖尿病及其并发症方面的专家。

琳达?德拉汉蒂（Linda M. Delahanty）

哈佛大学医学院教员。美国麻省综合医院糖尿病中心主任营养医师，营养和行为研究主任。从事有关糖尿病饮食、营养以及行为改变的研究已逾二十年，是美国糖尿病预防计划的设计和参与人员之一，是该计划的营养负责人。