李扬魅力瑜伽（2VCD+手册）

ISBN: 9787900366115

出版社: 浦东电子出版社

出版年: 2005-01

页数: 96

定价: 39.00

装帧: 铜版纸彩印平装

内容简介

有着5000年历史的瑜伽，在21世纪的今天仍散发着迷人的魅力。越来越多的研究表明，瑜伽与健康之间存在必然的联系。世界卫生组织 (WHO) 宣布瑜伽为传统疗法之一。 瑜伽中的拉伸、挤压、扭动等动作，让身体极度舒展，能快速消除生活、工作中的紧张、疲劳。

本VCD是李扬修练瑜伽二十年的结晶，作者揭示出瑜伽在健康、力量、平衡和美等方面的价值，阐明了瑜伽与时尚的关系，以及作者学习瑜伽哲学的体会，在此，作者愿与更多的读者分享。