79个不生病的生活习惯
ISBN: 9787508611778
出版社: 中信
出版年: 2008-7
页数: 171
定价: 25.00元
内容简介
《79个不生病的生活习惯》介绍现代社会的生活压力、工作压力越来越大,身体不适的人也越来越多,原因是不善于自我管理、日常生活不健康所造成的。而大众一般求助于医药,可能并不了解日常生活对健康的重要。纠正不良生活习惯,不仅可以恢复身体的健康,对一些重大疾病还可以起到预防作用。本书列举了针对女性朋友畏冷、疼痛、便秘、月经前期综合征等病痛烦恼的79种健康的生活习惯,只是生活的一点点改变,坚持一个月后,三个月后,我们就能够切身感受到这一点点改变带给我们的无限舒适。让我们大家都来培养健康的生活习惯,做自我管理的健康卫士,快乐度过每一天!