走出好身材

ISBN: 9787543315457

出版社: 天津科技翻译出版公司

出版年: 2002-9-1

页数: 164

定价: 8.20

装帧: 精装(无盘)

内容简介

走出好身材，步行减肥乐趣多！ 本书共分五章，内容包括有氧步行对减肥有效、步行减肥的必胜技巧、运动不足会发胖、制订科学的有氧步行计划和有氧步行的辅助运动。全书内容全面，语言通俗，讲解深入浅出，集科学性、可操性于一体，是广大爱美女性必读之书。

本书前言

特色及评论

文章节选