瑜伽魔法图解详本

副标题: 瑜伽魔法

ISBN: 9787543658868

出版年: 2012-3

页数: 159

定价: 26.80元

内容简介

《瑜伽魔法图解详本（第2版）》图文并茂地展现了瑜伽练习对女性健康、塑身、美容等方面的重要性。《瑜伽魔法图解详本（第2版）》分三大部分：瑜伽美人必修课、超轻松瑜伽美人魔法、超人气瑜伽瘦身魔法。首先介绍了瑜伽呼吸法、瑜伽手印、瑜伽放松练习等基本理论，又介绍了丰胸、治疗背痛、消除粉刺、告别便秘、治疗气管炎、治疗偏头疼、告别下肢乏力等瑜伽体式套系，塑造不发胖体型的基本瑜伽技巧——一周瑜伽练习计划等，每个瑜伽体位法特别标注了难易等级，并穿插美人瑜伽小专栏介绍瑜伽知识。《瑜伽魔法图解详本（第2版）》内容丰富，设计时尚，符合大众口味，适应市场需求。