25分钟跆步减肥操

ISBN: 9787500928171

作者: 周慧莲

出版社: 人民体育出版社

出版年: 2006-1

页数: 195

定价: 29.00元

装帧: 简裝本

内容简介

本书详细地介绍了25分钟跆步减肥操动作的整个流程和锻炼中需要注意的一些问题与忠告。主要内容包括：周慧莲的减肥心声、周慧莲的身心放松、打造美丽的流线型肌肉、吃出健康吃出苗条等。