中国道家养生功夫之易筋经-附送VCD影碟

ISBN: 9787535037985

出版社: 海燕出版社/河南电子音像出版社

定价: 24.57

内容简介

道家易筋经通过吐纳导引采气按摩静坐站桩等功法，对人体进行全面的静养和锻炼，以达到“洗髓易盘”的效果。道家易筋经的特点是融合了道家武学的筋骨训练方法，以养生为体，技击为用，内外兼顾，故可称为武学宝典。