整形瑜伽平衡减肥/魔力瑜伽系列

副标题: 整形瑜伽平衡减肥

ISBN: 9787500928966

作者: 绵本彰

出版社: 人民体育出版社

出版年: 2006-1

页数: 63

定价: 18.00元

装帧: 简裝本

内容简介

瑜伽能使身材匀称，减肥同时矫正身体歪斜。本书介绍的动作不仅对初学者简单易行，而且功效非常显著。每日无需任何压力即可持续练习。

瑜伽还具有调整精神的作用，不会在减肥中产生压力，是健康美丽的瘦身运动。

在减肥的同时，打造美丽的腰部曲线，坚挺的胸部及臀部，修长的双腿。只要使用好这本书，就一定会获得您所期待的魔鬼身材。