4周塑造比基尼身材

ISBN: 9787501951499

出版社: 中国轻工业出版社

出版年: 2006-1

页数: 125

定价: 20.00元

装帧: 简裝本

内容简介

你想拥有比基尼身材吗？这本书能让你梦想成真！“比基尼身材”是什么意思呢？它是指你的三围达到近乎完美的黄金分割比例，脸蛋的模样获得最美最佳的状态。说来容易做来难，但这本书能带你逐步走完整个过程又——而且只需4周的时间！

　　在冬天时，我们往往穿着一件又一件的衣服，里一层外一层地包裹着身体，都快忘了衣服里面的身子的模样了！等到天气转热时，要脱下厚厚的衣服，才惊觉身材变形了！

　　但你也不必绝望——本书将帮助你在春天开始树立良好习惯，抛弃冬天的懒惰！

　　本书以4周为一个完整的塑身纤体计划，提供了有关饮食、健身和美容的一系列建议，能让你容光焕发，精神抖擞，信心十足。