智慧的先驱
副标题: 莫扎特的头脑
ISBN: 9787810961776
出版社: 中央音乐学院出版社
出版年: 2006-1
页数: 177
定价: 16.00元
装帧: 简裝本
内容简介
前言 /1
第一章 尽量了解脑是如何工作的 /1
第二章 运用关于人脑的知识来安排你的构想 /8
第三章 视脑为难以置信的、丰富的、迷人的、蒙太奇的创造者 /12
第四章 学习新知识能力的保持并随年龄的增长有可能提高 /16
第五章 学习有关脑的运动原程序及如何使用它们 /23
第六章 充分利用学习、记忆和智力之间密切联系的优势 /29
第七章 通过使用记忆系统提高记忆能力 /40
第八章 开发情感记忆 /47
第九章 根据脑的构造进行思考 /58
第十章 尽可能地发展联想思维 /65
第十一章 进行刺激脑多部位的活动 /72
第十二章 发挥脑的真正作用 /75
第十三章 精神卫生学的实践形式 /81
第十四章 将感觉和情感转化为自身优势 /84
第十五章 采取积极的措施减少压力 /88
第十六章 学会与自身体内的节奏合作 /96
第十七章 加强注意力和集中力 /101
第十八章 训练逻辑思维能力 /113
第十九章 培养对不确定性和歧义性的忍耐力 /120
第二十章 发展超认知能力:思考你的所思 / 127
第二十一章 通过大量丰富的阅读提高才智的敏锐性 / 132
第二十二章 提高感觉能力 /137
第二十三章 学习体验艺术和音乐 /141
第二十四章 组织一套旨在提高脑机体的训练项目 /146
第二十五章 培养双手良好的运动原控制技能 / 150
第二十六章 有规律地进行某种形式的精神放松 / 157
第二十七章 运用技术提高脑功能 / 164
第二十八章 关注人的自然能力并使自身行为与之相协调 /171
后记 /178