亚健康状态综合防治方案/最新家庭健康生活丛书

ISBN: 9787507722215

出版社: 学苑出版社

出版年: 2004-4

页数: 238

定价: 29.0

装帧: 平装

内容简介

本书对于人体亚健康的概念，以及产生亚健康的基本原因做了深入的介绍，它将影响人体健康的一切亚健康因素及表现——展现在我们面前，其中既有对人体各类亚健康状态的表现和讯号的分析，又有对人体亚健康状态的预防和干预的建议，并提出了一系列防治亚健康的有效措施，尤其可贵的是对于产生亚健康的人体不良生活方式，人们的错误健康观进行了纠正和说明，除此之外对于亚健康引起的人体疲劳、紧张、早衰、失眠、性生活失常等中间状态的调理提出了合理化和科学的建议。本书的特点还在于它对于为了保持人们的健康，究竟应该怎样吃、怎样睡、怎样活、怎样都提出了非常好的建议和非常有效措施。