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ISBN: 9787800998485
出版社: 第1版 (2004年1月1日)
出版年: 2004年1月1日
页数: 316 页
定价: 18.8
装帧: 平装
详解健康四大基石,点拨健康长寿秘诀。本书切合健康四大基石的内容,全面介绍了饮食、运动、心理调适及生活习惯、生活方式与健康的密切关系,系统性地讲述了相关的理论与实践知识,有针对性地提出了一些简单易行的健康方法,呼吁每一个热爱生命的人,关注自己的健康。