睡眠之道

副标题: 快乐生命秘籍

ISBN: 9787801206060

作者: 静一

出版社: 中国华侨

出版年: 2002-10

页数: 210

定价: 13.00元

内容简介

人生的三分之一在睡眠，你是否真正懂得睡眠？本书借庄子问道的形式，助你酣然入睡，美梦黑甜。

本书前言

特色及评论

文章节选

有人类存在以来的漫长历史长河中，绝大多数时间内，人们都是日出而作，日落而息。睡眠是生理必需的，是司空见惯的一种现象。受科学技术水平的限制，绝少有人对睡眠本身做深入思考和研究。直到12世纪、才有美国科学家对睡眠开始