减压_图书大全

如何放松自己-实用心理减压自助手册

ISBN：9787801095947

本书针对现代社会中普遍存在的人们心理压力的困扰而提出以下如何缓释排解工作与生活压力的方法：呼吸定神、逐步放松、冥想、自我催眠、想像、驳斥不理性想法、停止思想、控制焦虑、应对技巧、锻炼、营养、时间安排...

如何放松自己实用心理减压自助手册

人文瑜伽?冥想减压（含VCD）

ISBN：9787534361012

本书不仅教会你瑜伽的呼吸、冥想、动作等各种方法，而且针对你身体出现的各类问题给予了调解方案，每一个相对的方案都有相对的心理辅助的调养。且很直观的把瑜伽中复杂繁琐及晦涩深奥的哲学思想分解的朴素明了，并...

人文瑜伽 ? 冥想减压含 VCD

减压

ISBN：9787115118875

《减压:献给忙碌者的礼物》从以下几个方面，围绕着“保持平静和享受生活”这一主题进行了深入阐述：饮食和压力——自由而毫无焦虑的饮食；孩子和压力——如何处理孩子从染头发到“糟...

减压

营养减压

ISBN：9787501943210

营养减压：食物减压和享受生活的方式，ISBN：9787501943210，作者：（英）苏珊娜·奥利维尔（Suzannah Olivier）著；刘骏译 ...

营养减压

舒筋减压按摩

ISBN：9787533517144

本书的清晰的文字，详尽的图片，解说各种按摩动作。为你舒展筋骨、缓解压力提供正确的指引，使你的身心再度充满生机。 ...

舒筋减压按摩

减压良方-当代都市女性精神生活丛书

ISBN：9787531018261

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减压良方当代都市女性精神生活丛书

伊人减压瑞丽BOOK

ISBN：9787501945566

何为压力？为什么我们整天都在受它的困扰？压力会对你产生什么样的影响？了解这些的过程也是重新认识自己的过程，只有真正了解了压力，才能切实可行地找到适合自己的减压方法，让身心愉快悦，关爱身心，享受幸福生...

伊人减压瑞丽 BOOK

益智减压抗衰老饮食调养

ISBN：9787218037424

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益智减压抗衰老饮食调养

减压生活音画馆(VCD)

ISBN：9787880514070

快节奏的工作、生活的重担以及情感的困扰，都给现代人带来了较大的压力，让人身心疲惫、情绪低落，处于一种亚健康的状态。 ...

减压生活音画馆 VCD

绿色?减压(6CD) [套装]

ISBN：9787880650372

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绿色 ? 减压 6 CD 套装

减压瑜珈(2CD) [套装]

ISBN：9787883632931

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减压瑜珈 2 CD 套装

减压音乐(CD)

ISBN：9787880718737

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减压音乐 CD

减压音乐山水一般闲(2CD)

ISBN：9787880594065

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减压音乐山水一般闲 2 CD

我的音乐疗养馆:减压助眠音乐(MP3)

ISBN：9787900380548

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我的音乐疗养馆减压助眠音乐 MP 3

减压音乐心灵驿站soul station(CD)

ISBN：9787799307190

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减压音乐心灵驿站 soul station CD

有氧运动轻松学减压建脑冥想瑜伽功(VCD)

ISBN：9787880470970

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有氧运动轻松学减压建脑冥想瑜伽功 VCD

安德蒙减压音乐-绿钢琴

ISBN：9787880718812

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安德蒙减压音乐绿钢琴

现代减压手册

ISBN：9787117070294

压力时代的生存策略是：学会自我保护，享受健康快乐。假若您正处于某种“重压”之下难以释怀的话，此书将助您一臂之力，帮助您卸下包袱，轻装上阵，穿过“压力”的重重封锁线，找回那份久违的健康与轻松。 ...

现代减压手册

轻松减压50法

ISBN：9787501173488

轻松减压50法，ISBN：9787501173488，作者：（美）罗珊塔著；刘冰译 ...

轻松减压 50 法

职场减压法

ISBN：9787117071895

健康养生，从安妮瑜伽开始，本书是安妮瑜伽系列中的一册，安妮瑜伽系列包括《健康减肥法》、《中老年养生保健法》、《职场减压法》三本书。本书以办公室族的健康需求为主旨，从调理身体、增强机体抗病能力入手，让...

职场减压法

减压圣品(CD)

ISBN：9787884961788

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减压圣品 CD

都市生活减压法

ISBN：9787534544682

不同的健康调查告诉我们，处于快节奏生活的现代都市人中，无论哪个阶层都存在着生活的压力，“亚健康”的比例在逐年攀升。有些健康调查显示，我国亚健康人群发生率在45％～75％之间，发生年龄主要分布在30～...

都市生活减压法

简单的放松-一本关于轻松减压的入门指南

ISBN：9787500452836

本书是一本有关减压的入门指南，教会那些深处重压之下的人们如何放松自我。该书内容丰富，通俗易懂。作者是著名的健康专栏作家，并且是医术精湛的全科医师。本书内容涉猎广泛，教你如何放松身心，重点是教...

简单的放松一本关于轻松减压的入门指南

补脑减压

ISBN：9787807282730

《补脑减压(修订本)》主要内容：大脑是人类生命的要害所在，是人类生命活动的保证，我们的视觉、听觉、嗅觉、味觉、感觉、思维活动能否发挥作用都依赖于大脑的正常运作。如果用脑过度，将会严重影响我们的思维和...

补脑减压

健康减压五十法

ISBN：9787801218674

十分钟，让您消除“心情感冒”，　　轻松增进身心健康与快乐！ ...

健康减压五十法

图说为心灵减压

ISBN：9787534548888

随着社会经济的飞速发展和信息化、高科技化时代的到来，人们的生活、工作环境都在发生着巨大的变化。人们的生活质量得到了迅速的提高，自由选择的机会增多了、生活的节奏加快了、竞争激烈了，但同时，如今人们也常...

图说为心灵减压

减压减出好心情

ISBN：9787506440103

现代社会人人都忙忙碌碌，工作、学习压力都很大。其实压力在很大程度上来说并非坏事，它可以使我们开动脑筋、努力奋斗。如果视压力为包袱，整天在压力中争扎，消极对待压力，对我们的身心则是极为不利的，本书就这...

减压减出好心情

高考减压10种方法

ISBN：9787502142476

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高考减压 10种方法

5分钟减压饮食DIY

ISBN：9787543315761

置身于忙碌的工作中的你总提不起劲，总觉得倦怠、忍不住哈欠连连，甚至连胃痛、头痛等大小毛病也纷纷找上你……小心喔！压力综合征正悄悄地假定蚀着你的身心。当然身体不适时首先应该求医，但在排队挂号的同时，你...

5分钟减压饮食 DIY

减压养生魅力操

ISBN：9787506260923

本书是一本细致呵护完美肌肤手册。本书从护肤的基础保养开始，详细分析了洗面奶、爽肤水、面膜、润肤液等护肤品的完美效果和选购方法，并为5类肤质量身定制了全年的护肤计划。同时本书还用大量篇幅介绍了完美底妆...

减压养生魅力操

财务减压365课

ISBN：9787504448699

在生活中，金钱方面的压力是否是你烦恼的主要源头？作为《财务减压365课》一书的作者，凯莉·坎贝尔十分清楚金钱为什么会成为现代社会人们生活压力的源头。她曾经遭遇过破产，曾经放弃...

财务减压 365 课

母亲减压孩子棒

ISBN：9787500455509

60分钟阅读，帮助母亲舒解压力，帮助母亲轻松养育健康孩子。全世界的母亲都有做母亲的压力：“做母亲可真难啊!” 减压母亲，是最美的母亲 ·你接纳你的孩子吗？ ·...

母亲减压孩子棒

恋爱减压/亲和应对人生压力的细节

ISBN：9787806479193

《恋爱减压》一书，不仅分析了女人的压力来源，更重要的是教我们如何面对压力，提出化解压力的处方，从诸多方面分析了女性的特点，有助于男性对女性内心世界的进一步了解。是一本为女性解压、为女性解难的一本恋爱...

恋爱减压亲和应对人生压力的细节

减压有方

ISBN：9787532388165

《减压有方》主要内容简介：随着现代社会的不断发展，都市人拥有愈来愈多的精彩生活，然而，急速变化的工作和生活节奏，却挑战着我们生活的各个环节，造成现代生活平衡，身心健康备受冲击。最突出的表现就是慢性疾...

减压有方

浪漫时光我的音乐疗养馆(减压放松音乐) (平装)

ISBN：9787900424266

《浪漫时光我的音乐疗养馆(减压放松音乐)》由新疆电子出版社出版。 ...

浪漫时光我的音乐疗养馆减压放松音乐平装

给上班族的减压枕边书

ISBN：9787122000330

随着社会竞争的日益激烈，上班族的心理压力也越来越大。为此，我们编撰了《给上班族的减压枕边书》。本书共分为10部分，全面系统地阐述了现代人的压力现状及形成原因、现代人的一些常见心理问题、男女间的压力差...

给上班族的减压枕边书

情感心理减压手册

ISBN：9787802064027

我们在生活中遇见心理问题，可以求助专业的心理医生，但是事实上，最了解自己的，只能是自己。困难、挫折、追求、欲望、喜好、烦躁、哀乐、不能与人言的事，这些内心最直接而真实的体验，是别人不能感受和触摸的，...

情感心理减压手册

减压七对策:驾驭情绪易如反掌

ISBN：9784331683088

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减压七对策驾驭情绪易如反掌

消除疲劳减压音乐(音带)

ISBN：9787883523109

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消除疲劳减压音乐音带

甲板减压舱检修规程

ISBN：9781511409803

本标准参照中国船级社《潜水系统和潜水器入级与建造规范》(1996年)进行修订。本标准代替JT／T 40—1993《水面加压舱检修规程》。　　本标准与JT／T 40—1...

甲板减压舱检修规程

考前科学减压完全手册……

ISBN：9787885076368

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考前科学减压完全手册

流动音乐厅慢摇吧2CD减压伴侣(CD)

ISBN：9787883172628

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流动音乐厅慢摇吧 2 CD 减压伴侣 CD

景丽减压瑜伽(DVD)

ISBN：9787883526872

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景丽减压瑜伽 DVD

轻松减压快乐生活

ISBN：9787801415981

轻松减压快乐生活，ISBN：9787801415981，作者：孙和 ...

轻松减压快乐生活

高考减压魔法书

ISBN：9787500442189

《高考减压魔法书?2004高考20天心理冲刺(学生专用版)》以图文并茂的形式，《高考减压魔法书?2004高考20天心理冲刺(学生专用版)》从心理保健的角度针对广大考生在繁重的学习压力下表现出的各种心...

高考减压魔法书

高考减压快车道

ISBN：9787500442288

高考减压快车道（家长专用版），ISBN：9787500442288，作者：杨霞著；徐杉绘图 ...

高考减压快车道

美肤减压瑜伽

ISBN：9787811001051

该书介绍了练习瑜伽前需要做的必要的准备；瑜伽呼吸特效减压；美肤减压瑜伽姿势；减压休息术等内容。 ...

美肤减压瑜伽

红灯喊停最有效的减压术

ISBN：9787801208262

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红灯喊停最有效的减压术

减压教育

ISBN：9787810367097

新手父母书系。美国当代最知名的心理减压治疗专家，大卫·瑞恩·马克斯博士专著。本书以科学的名义——教你如何读懂孩子面临压力的求救信号？教...

减压教育

减压

ISBN：9787801208484

本书将对压力进行探讨，并提供相关的知识、信息、经验和方法，以期帮助读者获得两方面的收益：第一、对生活中存在的各种压力产生清醒的认识；第二，将当下经历的不良压力转变为积极的挑战性因素。压力背后最大的秘...

减压