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ISBN: 9787534552960
出版社: 江苏科技
出版年: 2008-1
页数: 240
定价: 30.00元
《养生与技击:形意拳》主要内容:形意拳是我国三大内家拳之一,其发展历史悠久,拳法风格独特,集养生与技击为一体,有很高的身体锻炼价值和防身御敌作用。《养生与技击:形意拳》共分5个章节,其旨在介绍尚式形意拳术传统套路的练法、技击用法及养生健体的实用价值。另外,作者还录制了形意拳VCD教学片与书配套,由浅至深地讲解示范,便于学练者参考。