从此,不再开口就紧张!_图书大全
从此,不再开口就紧张!
ISBN: 9787806883556
出版社: 天津社科院
出版年: 2008-10
页数: 238
定价: 26.80元
内容简介
我们写作此书的目的，在于帮助所有深受说话恐惧之害的人。我们理解你的处境，因为我们曾遇见成千上万名这样的人，并帮助他们成功走出害怕讲话的苦境。
作者简介
哈里森·莫纳斯亲手创办了一家在美国颇有影响的人际交流公司“领袖制造”,并专业从事演讲培训，为全球500强企业的高层管理者、职场员工和政坛竞选人物提供过服务。通过这家演讲培训公司，哈里森汇聚了一批由教练、培训师和行为改变专家组成的精英团队，他们精诚合作、热忱帮助客户克服最具挑战性的人际沟通问题，通过公共演说的力量去影响和改变他人。哈里森从事这一服务已有十多年的历史，成为此行业的权威人士。他曾经帮助欧美许多顶尖公司的管理人员和领导者准备关键性的商业会谈和讲话。他还为一些顶尖公司的高级管理者提供个案指导，这些公司包括：美林公司 、英特尔公司 、思科系统公司和西北互助人寿命保险公司，此外还有一引起美国国会议员。
拉里娜·凯丝哲学博士、工商管理硕士、美国执业心理学家。她创办了绩效与成功培训公司，并担任总裁。该公司主要从事企业家和管理者培训，指导他们如何管理工作中的焦虑和压力，以实现工作绩效最大化。拉里娜为数十个小企业、大学、专业团体和《财富》500强公司提供指导。凯斯博士的大名经常展露于《企业家》、《纽约时报》等报刊，她还写过几本畅销书，其中包括《将焦虑度从9分减到5分：怎样战胜忧虑感、不再反省自己、信心百倍地做事》。
目录
第一篇 是恐惧让你开不了口 第一章 当恐惧左右你的时候 第二章 对当众讲话的几种错误认识 第三章 感触而不是回避你内心的恐惧第二篇 克服讲话前的内心焦虑 第四章 明确定目标并组织好讲话内容 第五章 为成功演说做好准备 第六章 放松并管理好预期焦虑情绪 第七章 当众讲话之前应把握的要点和禁忌第三篇 让你不再因讲话焦虑不安的秘诀 第八章 改变你的想法和行为 第九章 运用你身体、面部和声音的力量 第十章 增强信心的技巧 第十一章 如何与听众合作第四篇 在现实生活中活学活用说话的技巧 第十二章 即兴奋讲 第十三章 大型陈述和培训班发言 第十四章 社交活动 第十五章 专门适用于男人和女人的技巧 第十六章 如何避免演讲中出现重大错误 第十七章 寻找训练机会提高说话技能
