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ISBN: 9787508255682
出版年: 2009-4
页数: 231
定价: 16.00元
《健身运动红绿灯》由运动医学保健专家、养生专家共同撰写,以225盏红绿灯寓意健身运动的宜忌,从健身理念、健身方法、四季健身、减肥健身、祛病健身、男性健身、女性健身、中老年健身等方面进行了详细阐述。内容丰富,通俗易懂,实用性强,适合广大运动爱好者阅读,可指导读者在健身运动中享受健康与快乐。