享受健康睡眠的140个妙招

ISBN: 9787509130377

出版年: 2010-1

页数: 146

定价: 24.00元

内容简介

《享受健康睡眠的140个妙招》较为详细、科学地介绍了日常自我防治失眠的方法，包括膳食疗法、起居疗法、运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、音乐疗法、香熏疗法、药物疗法等。全书所选方法简便易学，适于失眠患者和基层医务人员阅读参考。