大师小米_图书大全
大师小米
副标题: 没有什么能够打败一颗爱吃又爱美的心
ISBN: 9787510602139
出版社: 现代教育出版社
出版年: 2010-5
页数: 95
定价: 25.00元
装帧: 平装
内容简介
《大师小米:私家美人菜》是食尚小米历经一年时间，为美女读者们精心设计的私房美人菜极品版。《大师小米:私家美人菜》所设计的食谱既不盲目崇洋，也不刻意复古，畅游于东方与西方的经典美食之间，一切只为自己和心爱之人的胃口而设计，在好吃的前提下遵从以内养外的养生原则，全方位调理女性及家人的身心健康。
作者简介
食尚小米，是美食界响当当的红人，其美食博客凭借诱人的美女养生菜而虏获了千万博友的心，还与多家时尚杂志、高级餐厅合作，提供专业菜式及专业美食图片。现担任CCTV电视节目《美食美客》的美食顾问现场指导,《宝贝厨房》、《爱电影》的菜品设计，《咏乐汇》的现场菜品制作，《天天饮食》、《开心辞典》的厨艺表演嘉宾；北京电视台《食全食美》、《快乐生活一点通》的菜品设计和嘉宾主持；东方卫视《贝太厨房》电视节目全年的菜品设计；内蒙古卫视《做饭有理》电视节目的厨艺策划；旅游卫视《美丽俏佳人》姊妹节目《我爱每一天》的嘉宾主持；《爱上厨房》美食培训机构的执行副总。
目录
Part 1?养出健康好肠胃的8道美食...6
●?金针菇拌纳豆?／7
●?番茄菜花?／8
●?乌梅茶树菇炖鸡?／8
●?粉蒸牛肉?／9
●?西蓝花豌豆烩肚条?／10
●?萝卜煲牛肚?／11
●?清香拌毛肚?／11
●?羊肉炖白萝卜?／12
Part 2?性感美女必吃的8道丰胸美食...13
●?番茄木瓜酥肉?／14
●?花生炖猪蹄?／15
●?腊八豆蒸凤爪?／16
●?魔芋烧肉?／16
●?木瓜炖鱼?／17
●?轻舞飞扬Pizza?／18
●?莴笋豆腐丝?／19
●?芝麻糖醋排骨?／19
Part 3?滋补身体预防感冒的8道美食...20
●?豆腐烧海参?／21
●?尖椒西芹爆黄喉?／22
●?木耳炒蒜苗?／22
●?牛蒡烧鸡块?／23
●?酸汤菇牛肉?／24
●?香辣蟹?／25
●?百草迎春?／25
●?银耳莲子小芋头?／26
Part 4?天然美女必吃的9道独门养发菜...27
●?香菇带鱼?／28
●?海带结烧兔肉?／29
●?滑子菇鳝鱼?／30
●?双丝拌胡萝卜?／30
●?豌豆玉米北极虾?／31
●?杏仁黑芝麻油麦菜?／31
●?鱼香茄子?／32
●?紫菜黄鱼卷?／32
●?蒜香排骨?／33
Part 5?减肥不减胸的9道美食...34
●?芝麻橙香三文鱼?／35
●?核桃蚝油生菜?／36
●?蓝莓山药?／37
●?芦笋百合杏仁虾?／38
●?麻香春笋丝?／39
●?山药虾排?／40
●?莴笋鱿鱼丝?／40
●?文蛤丝瓜?／41
●?酸菜羊肉包子?／41
Part 6?让年龄只是数字的9道抗衰老美食...42
●?豉香秋刀鱼?／43
●?荷香蒸排骨?／44
●?杏仁三文鱼?／44
●?豉香黄花鱼?／45
●?双笋爆兔肉?／46
●?烧茄子?／47
●?雪梨莲藕蒸鲈鱼?／48
●?红枣煨羊肉?／49
●?海参黄鱼海带结?／50
Part 7?调理内分泌系统的9道美食...51
●?橙香蛋羹?／52
●?红烧黄鱼?／53
●?芥菜胆煲鸭腿?／53
●?西芹香干炒笋丝?／54
●?柚香泰酱炒肉条?／55
●?鱼丸芋艿?／56
●?珍珠羊肉丸?／57
●?紫薯小枣蒸紫米?／57
●?黑椒牛扒?／58
Part 8?让女人面如桃花的8道护肤美食...59
●?菠萝饭?／60
●?豆渣鸡蛋饼?／61
●?芥蓝百合三文鱼?／62
●?蓝莓酸奶?／63
●?莲子芋头?／63
●?芦笋鲜鱿菇?／64
●?芦笋三文鱼球?／65
●?竹炭鹌鹑蛋三明治?／66
Part 9?排毒养颜的10道去痘美食...67
●?葱烧黄豆牛蹄筋?／68
●?黄豆焖猪尾?／69
●?豌豆银鳕鱼?／69
●?孔雀开屏鱼?／70
●?芸豆猪蹄?／70
●?茄汁秋刀鱼?／71
●?手握寿司?／72
●?蟹味菇芦笋北极虾?／73
●?玉米笋凤爪?／73
●?玉米牛蒡排骨?／74
Part 10?上火必吃的9道清火美食...75
●?莲藕兰豆炒鸭片?／76
●?西芹泰酱牛柳?／76
●?桂花百合草莓?／77
●?椰香芒果西米露?／78
●?巧克力草莓?／78
●?芥蓝炒田螺?／79
●?山药苦瓜?／80
●?上汤芥菜?／80
●?豆瓣烧鸡?／81
Part 11?热情款待“好朋友”月经的9道美食...82
●?大葱爆羊肉?／83
●?烤羊腰子?／83
●?三鲜海参?／84
●?牡蛎煎蛋?／85
●?柠汁银鳕鱼?／86
●?核桃糖?／86
●?乌骨鸡手卷?／87
●?羊肉莲藕丸子?／88
●?黑豆红枣煲鸡?／89
Part 12?滋阴护卵以内养外的7道美食...90
●?鹌鹑蛋炖兔肉?／91
●?宫爆腰丁?／92
●?护卵蛋黄?螃蟹?／92
●?海鲜鸡蛋羹?／93
●?鹌鹑蛋蒸扇贝?／94
●?木耳海参猪肚汤?／95
●?酸辣腰片?／95
