給自己一分鐘

副标题: 在你能夠得到別人的愛之前，你必須先愛自己。

ISBN: 9789571339610

出版社: 時報文化出版

出版年: 2003-8

页数: 152

定价: 72.00元

内容简介

在你能夠得到別人的愛之前，你必須先愛自己。

每一天，找幾個空檔，每次只要一分鐘，停下來、看一看，問問自己：「我還有沒有更好的方法可以照顧自己？」

只要花這短短衣分鐘觀照自我、轉化態度或採取行動，你就會讓自己和別人的生命變的更有意義、也更有樂趣。

作者简介

全球暢銷作家，著有<誰搬走了我的乳酪？>、<誰找到了我的禮物？>、<一分鐘經理人>等書。他的作品都是一些有趣的寓言，充滿實用訊息與雋永真理，讓讀者得以運用在生活中，享受更成功、更沒有壓力的美好人生。

作者擁有南加大心理學位、皇家醫學院醫學博士學位，並在哈佛醫學院及梅歐診所工作。

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