男士指南：如何使你年轻十岁多活十年

ISBN: 9787800731969

作者: [美]赖伯克

出版社: 中信出版社

出版年: 2001-02

页数: 304

定价: 24.00元

装帧: 平装

内容简介

本书以涉及营养、健身等多方面的综合性方法首次实现了一个稳健的承诺-多享受十年健康而充满生机的生活。本书面面俱到，从各种角度阐述了有关心智和身体各方面的问题，为我们提供了解决问题的多种选择。本书以一种简明而贴近个人的方式描述了生活方式中最重要的问题，向那些愿意为活得更长、更健康、更快乐而努力的男性提供了一系列连贯而坦诚的建议。

　　本书通俗易懂，以科学研究为依据，为你实现享受十年青春生活提