夏季养生计划/家庭保健书架

ISBN: 9787502354305

出版社: 科学技术文献出版社

出版年: 2006-10

页数: 280

定价: 27.80元

内容简介

春、夏、秋、冬四季有不同的温、热、凉、寒的气候特点，对人体造成了不同的影响，人们的养生应该“应天顺时”，在不同的季节采取不同的养生方法，以达到“天人和谐”。本书从养生总原则、生活方式、饮食方式、运动锻炼、美容护肤、防治疾病、保健食谱7个方面进行了全面系统的介绍，更具科学性和指导性，是一本实用的养生保健指南。本书是夏季分册。