减压减出好心情

ISBN: 9787506440103

出版社: 第1版 (2006年10月1日)

出版年: 2006-10

页数: 305

定价: 22.00元

装帧: 平装

内容简介

现代社会人人都忙忙碌碌，工作、学习压力都很大。其实压力在很大程度上来说并非坏事，它可以使我们开动脑筋、努力奋斗。如果视压力为包袱，整天在压力中争扎，消极对待压力，对我们的身心则是极为不利的，本书就这种现象开出了药方，通过学习新的理念与方法来调整生活节奏，克服各种压力，让生活变得轻松起来。