敢活一百岁

ISBN: 9787100032858

作者: 瓦尔特·M·博茨

出版社: 商务印书馆

出版年: 2001-7-1

页数: 261

定价: 16.00元

装帧: 精装(无盘)

内容简介

当今社会面临着日益严重的老龄化问题，本书作者为广大老年人提供了现代长寿养生的99个建议，提出以积极的态度，通过在衣食住行、休闲锻炼、心理和生理上的自我调节等方面以科学的方式度过健康愉快的晚年生活，并以此达到百年人生的目标。