健身操_图书大全

中医按摩健身操

ISBN：9787119014807

中医按摩健身操：英文，ISBN：9787119014807，作者：陈兆广 ...

中医按摩健身操

踏板健身操1:抵消耗强度(VCD)

ISBN：9787883630821

踏板操是一种方便实效的机械有氧健身操。利用踏板做上落运动，可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分的锻炼，对腿部、臀部以及腰部胡锻炼效果尤为显著。 ...

踏板健身操 1 抵消耗强度 VCD

健身操初级课程基础篇(1V＋1C)

ISBN：9787880585964

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健身操初级课程基础篇 1 V 1 C

中老年健身舞教学系列趣味健身操(VCD)

ISBN：9787880582475

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中老年健身舞教学系列趣味健身操 VCD

伸拉健身操2(VCD)

ISBN：9787883508670

本套“伸拉健身操”是KITTY最新编排和推出的一套大众健身操套路，以地面动作为主，使用瑜珈垫或在地毯上进行练习。采取侧卧、俯卧及仰躺体位进行拉伸，结合力量和控制，让您的肌肉和肌健在充分伸展的同时，塑...

伸拉健身操 2 VCD

百科全书健身房中老年健身操下(VCD)

ISBN：9787880650501

舞蹈健身对于促进中老年人的身心健康尤为重要。本套双扇舞教学节目专为您的健康快乐而特别制作。 ...

百科全书健身房中老年健身操下 VCD

休闲健身操随时随地轻松瘦C+书

ISBN：9787883523789

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休闲健身操随时随地轻松瘦 C 书

中老年健身舞:花棒健身操(VCD)

ISBN：9787883630982

主讲老师：张萍，北京市健美操、健身舞协会、大众健身操分会副主任，国家级社会体育指导员，北京体育运动技术学院副教授；表演示范：张萍，洪燕，吴秀珍。花棒健身操是以花棒为道具，来进...

中老年健身舞花棒健身操 VCD

中华铁球健身操 V

ISBN：9787880230703

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中华铁球健身操 V

程丹彤有氧健身操(1VCD)

ISBN：9787883043683

主讲：金逵，北京体育大学讲师，一级社会体育指导员；程丹彤，国家级健美操指导员。本套健身操是一套适合年轻人学练的“青年韵律操”，它全面地选择了目前国内健身房有氧健身练习典型动作...

程丹彤有氧健身操 1 VCD

天天艺术现代形体健身操1(VCD)

ISBN：9787880585698

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天天艺术现代形体健身操 1 VCD

水陆健身操1(VCD)

ISBN：9787880330403

“水陆健身操”是针对从十几岁的女孩到五十岁左右的中年女性而度身定做的减肥、完美身材的最好健身方法。 ...

水陆健身操 1 VCD

中华铁球健身操

ISBN：9787500921745

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中华铁球健身操

功夫节奏武术健身操

ISBN：9787503222313

《功夫节奏-武术健身操》介绍了功夫节奏－－武术健身操这项经典时尚的运动，反映了中国武术在新时期发展的特点。 ...

功夫节奏武术健身操

天天艺术拉丁健身操(VCD)

ISBN：9787880585957

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天天艺术拉丁健身操 VCD

健身操初级课程提高篇(VCD)

ISBN：9787880585971

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健身操初级课程提高篇 VCD

胡彦H1-LO高低冲击力健身操1(VCD)

ISBN：9787883508663

主讲：胡彦，中央电视台，“健身房·青春时光“电视教练。示范：胡彦、张鑫、刘萌、袁伟、项微红。一个小时的课程，将带给你活力、出汗、塑身的三重收获。 ...

胡彦 H 1 LO 高低冲击力健身操 1 VCD

中老年健身舞教学系列养生健身操一片装(VCD)

ISBN：9787880582468

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中老年健身舞教学系列养生健身操一片装 VCD

帕拉蒂健身操2(VCD)

ISBN：9787880330113

综合瑜珈、形体训练之道，减压、减肥、健身、美体四效合一。欧美最流行的时尚健美课程。彭永春（Kitty）编排技术指导，中国健美操协会大众委员会副主任，中国健美协会国家级健身指导，广州健力宝健美集团总教...

帕拉蒂健身操 2 VCD

大众趣味健身操(VCD)

ISBN：9787883631972

《大众趣味健身操》是一套新颖别致、富有趣味的中老年健身操。它的特别之处在于通过一系列反向、不大习惯的动作练习，可提高大脑支配动作的协调性。全套动作的编排科学合理，运动量充足，跟着练习，可有效调整中老...

大众趣味健身操 VCD

民族舞健身操（套装共4册）

ISBN：9787883526520

《民族舞健身操(套装共4册)》包括：《学跳安徽花鼓燈》、《蒙古舞》、《朝鲜舞》和《秧歌舞》。《民族舞健身操(套装共4册)》经过精心编排，动作优美流畅，简单易学，细致入微的教学示范，特别广大民族舞爱好...

民族舞健身操套装共 4 册

普拉提斯垫上健身操教程

ISBN：9787535939364

普拉提斯是一套特别设计的，通过精神力量控制肌肉活动的锻炼方法。普拉提斯体操不同于那些盲目的、不用动脑的练习，普拉提斯体操鼓励你多运动大脑，因为这样你就不会觉得沉闷。本书特地设置了一套席地而做的普拉...

普拉提斯垫上健身操教程

１３式淋巴排毒健身操

ISBN：9789868200456

每天十八分鐘，打開淋巴結，健康自然跟著你。民視「消費高手」主持人支藝樺．朱家庭醫學診所院長朱克庸　聯合推薦做對的運動（淋巴排毒健身操．華顏養生功）．吃對的食物（8道養生料理）...

１３式淋巴排毒健身操

呆伯特电脑健身操

呆伯特懒人健身法―― 每日使用鼠标士小时，寓运动于工作即能摆脱“科技病夫”的白斩鸡形象锻炼出傲人的臂二头肌。医师建议：别忘了左右手交替使用喔！ ...

呆伯特电脑健身操

高压氧舱内外健身操

ISBN：9787507722024

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高压氧舱内外健身操

循经通脉健身操

ISBN：9787500930877

经脉通、气血行、身体健。本书正是运用了中华伟大的中医理论和经脉理论创编了“循经通脉健身操”。这套操实际操作简单，又能改善经脉、气血运行，是健身爱好者值得一试的又一健身方法。 ...

循经通脉健身操

系列校园青春健身操

ISBN：9787107199189

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系列校园青春健身操

有氧健身DIY健身操音乐(音带)

ISBN：9787883523840

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有氧健身 DIY 健身操音乐音带

Kitty健康塑身表演健身操(VCD)

ISBN：9787880332018

《KITTY表演操》是著名健身教练彭咏春结合12年的健美操编排经验，浓缩健身操和现代舞的精华所汇编而成的一系列表演性健身操。 ...

Kitty 健康塑身表演健身操 VCD

KITTY大众瑜伽健身操(VCD)

ISBN：9787883676485

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KITTY 大众瑜伽健身操 VCD

快乐家庭健身操

ISBN：9787543630932

你想你的家人都健康吗?快来一起做运动吧!本书充当你的健身教练,为你设计一个三品之家的完美健身计划,皮筋伸展操、亲子沙发操、甜蜜夫妻操全部配以真人彩图，简单易学，让你的家人跟你在运动中，获得充沛的精力...

快乐家庭健身操

二十八式长寿健身操

ISBN：9787500925750

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二十八式长寿健身操

普拉提健身操

ISBN：9787533523534

本书由5个部分构成。第一部分介绍了普拉提健身操的创始人约瑟夫·普拉提，并通过图解的方式，阐述了这一独特锻炼方法的发展历史，以及这种锻炼为什么适合于各种年龄的人。第二部分介绍的是学习普拉提健身操之前需...

普拉提健身操

酸痛按摩健身操

ISBN：9787504844286

头痛、腰痛、背痛、肩酸、腿酸……太多的小病痛折磨，日益疲惫的人们每天都不得不默默承受精力+体力的双重冲击。久而久之，精神越来越差，难以适应快节奏的工作。看似平常的小病痛，日积月累就会在为难医治的大麻...

酸痛按摩健身操

健身操

ISBN：9787508719085

《健身操》是“中老年健身丛书”之一，该书重点介绍了基本功练习方法以及徒手操和器械操。器械操里特别值得推荐给大家的是现在广泛流行的踏板操和哑铃操。全书共分5个章节，具体内容包括健身操运动的基本知识、健...

健身操

实用经络健身操

ISBN：9787801035363

《实用经络健身操》原名《图解实用经络健身术》，1997年科学出版社初版。《实用经络健身操》是在初版的基础上修订而成的。经络健身操是将特定的体操动作与中医经络学说相结合的一种健身方法。《实用经络健身操...

实用经络健身操

呆伯特电脑健身操

ISBN：9787800127434

NO.1《纽约时报》畅销书作家呆伯特企管漫画全球狂销6,000,000册。　　呆伯特上班族双语频道160页中文企管漫画+180页中英双语趣味解码，让你成为同学、同事的新偶像。 ...

呆伯特电脑健身操

系列校园青春健身操教师指导手册

ISBN：9787107201097

《教师指导手册》主要内容：为了丰富校园体育活动的形式与内容，吸引更多的学生积极参与体育锻炼，促进学生的身心健康发展，同时以学生参加体育锻炼的实际行动，弘扬奥运精神，支持北京举办2008年奥运会，我司...

系列校园青春健身操教师指导手册

哑铃健身操

ISBN：9787534125010

本书以图文结合的形式详细地介绍了多种利用哑铃健身操，包括局部、全身的及其各种场合的不同体操，以达到强身健体、燃烧脂肪的目的。　　哑铃体操，能够刺激全身肌肉，增加肌肉活性。每天只需要15分...

哑铃健身操

休闲健身操(VCD)

ISBN：9787880533040

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休闲健身操 VCD

花棒健身操(VCD)

ISBN：9787880573138

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花棒健身操 VCD

上班族轻松健身操(DVD)

ISBN：9787887484512

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上班族轻松健身操 DVD

中老年康复娱乐健身操

ISBN：9787536415744

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中老年康复娱乐健身操

体育舞蹈与健身操

ISBN：9787122065612

《体育舞蹈与健身操》是高等院校公共体育课程教材，分上、下两篇，共13章。上篇体育舞蹈：主要为体育舞蹈的基本内容、起源和在我国的发展现状，对中西方舞蹈的文化进行了比较，同时介绍了拉丁舞、摩登舞的基本技...

体育舞蹈与健身操

酸痛按摩健身操

ISBN：9789867639370

頸部酸、手臂痛……全身上下緊張無力，何時才能擺脫酸痛煩惱，生活工作的負擔不僅造成心理壓力，連年輕的身體也日漸疲勞。這些看似常見的小酸痛，若是疏於防範，久而久之可能會影響到身體內部的健康。...

酸痛按摩健身操

中医按摩健身操

ISBN：9787119059952

《Health Care at Home a Family Massage Manual(中医按摩健身操)(英文版)》内容简介：Massage at home, without even stepp...

中医按摩健身操

13式淋巴排毒健身操

ISBN：9787507421651

《13式淋巴排毒健身操》中介绍：庄杏珍37年抗癌结晶。推行近10年，海内外近30余万人受益，受益者遍及美国、马来西亚、欧盟等海外华人聚居区。星空卫视中文台、中国台湾民视电视台等海内外媒体持续关注。每...

13 式淋巴排毒健身操

迪斯科健身操步步高下

ISBN：9788363108809

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迪斯科健身操步步高下

上班族都在做的健身操

ISBN：9787538445565

事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是上班族所渴望和追求的。面对现代社会激烈的竞争，很多的上班族精英们成功了，但成功的代价是自己的身体健康。《上班族都在做的健身操》精选了一些适合上班族的小...

上班族都在做的健身操

中华戏曲健身操十段锦

ISBN：9787040278484

《中华戏曲健身操十段锦:水袖》内容简介：《中华戏曲健身操十段锦》，是将戏曲当中的一些身段拿出来创立的健身操，是集戏曲基本功法与大众健身运动于一体的群众戏曲健身项目，现由中国戏曲学院涂玲慧教授设计编刨...

中华戏曲健身操十段锦