体塑身_图书大全

ISBN：9787880470673

女人的美源自于健康。古老而又神秘的瑜伽，既能让你安安静静地修身养性，又让你有美体塑身的收获。它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量。让你变得美丽而充满自信。 ...

ISBN：9787811007275

《美体塑身瑜伽》重点介绍瑜伽的塑身效果，瑜伽具有收紧腰、腹、臀的功效，使得身体结实，富有优美的肌肉线条和质感。而不是简单意义的“瘦”；瑜伽通过挤、扭、拉、伸、压等动作来按揉内脏，调节内分泌来控制饮食...

ISBN：9787810517539

本书以图文并茂的形式为爱美的女士提供了一系列的训练方法，通过这些行之有效的练习，可以改善和雕塑身体形态，培养高雅的气质和风度。 ...

ISBN：9784363095606

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ISBN：9787506457446

《美体塑身完全指南》内容简介：光阴如河，总是在不经意间度过一天又一天，手臂上多了软绵绵的赘肉、屁股不再紧致圆润、大腿快要塞不进性感的低腰裤……当你被这些静悄悄的变化吓到的时候，是否意识到自己平时实在...