瑜伽食谱

副标题: 瑜伽食谱

ISBN: 9787800799853

作者: 金海豚营养美食课题组

出版社: 中国人口出版社

出版年: 2004-6-1

页数: 71

定价: 18.00元

装帧: 平装(无盘)

内容简介

瑜伽并不是要求练习者一定达到某种程度才来练习，而是在体会以所能感觉到的舒服的最大限度去慢慢去适应。瑜伽饮食也是遵循着这一原则，呈现给读者一个新新的健康纯净的饮食方式。本书不仅适用于瑜伽爱好者阅读，对于因营养不均衡导致的肥胖者，崇尚健康生活方式的追随者亦是最佳的选择。