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復胖率高、停滯期長、無法持續……這些都是減肥者難以揮去的夢靨。本書作者以其20多年專業輔導減重的經驗,從觀念、飲食、運動、藥物等方面著手,徹底灌輸大家不需再和體重拔河的正確做法。用對方法,曲線窈窕S...
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