解压_图书大全
压缩解压缩小窍门
ISBN：9787502150860本书既收集了主流的WinZip和WinRAR软件的使用技巧，也收集了WinAce、ACDZip、WinImp、ZipMagic、7-Zip等其他几款比较好的压缩解压缩软件的使用技巧，一方面帮助读者迅...
超级解压
ISBN：9787800848032《超级解压快乐一生的31条压力解码》由紫合编写。生命之中或许有许多挥之不去的情感和体验，只是我们应当坚信：不该留的将随风而去，该留下的一定会伴随我们一生。当你用心感受《超级解压：快乐一生的31条压力...
心情Spa解压食疗
ISBN：9787534931987当受到压力困扰的时候，你是否觉察到身体内部的环境也在产品各种相应的变化？健忘、失眠、便秘、神经衰弱……这些都与你所承受的压力的有关！ 来试试解压食疗吧，本书教你怎样通过日常饮食来为自己做好压力的预...
一周解压瑜伽
ISBN：9787501551828本书是中国台湾最著名瑜伽专家结合多年教学经验，专门为压力一族设计的自助瑜伽：从15分钟到2小时，你可以根据自己当天的工作状况、压力指数、疲劳程度、任意选择适合自己的瑜伽，轻轻松松在家练习，7天就向压...
其实你也行——解压潜意识
ISBN：9787750571868一个大约在三岁至三岁半之间就开始可以“捕捉”外界咨询，设若你现在三十风，那么你有近二十七年的外界咨询在你意识和潜意识中相互交织着它们变成了你行事的准则。 “潜意识”，一个你可能曾听过，却未...
职场解压
ISBN：9787030188991《职场解压》简介：压力左右着我们的人生。总的来说，分成快乐和不快乐的压力。快乐的压力是没有负担的压力，对事物抱持着向前看和积极的态度，给予人生向上的希望。另一方面，不快乐的压力很容易处于“不顺利一情...
完全解压手册
ISBN：9787538853643在现代社会生活中，人们不可避免地会遇到诸多方面的压力问题。为了更健康地享受生活，解决压力以及随之而来的相关问题就变得至关重要。 本书详细分析了过重压力产生的原因和表现形式，帮助读者评估...
压力族的自助瑜伽-一周解压瑜伽-美人生活馆6(随书附赠瑜伽示范VCD)
ISBN：9780155182288...
压力 族 的 自助 瑜伽 一周 解压 瑜伽 美人 生活 馆 6 随书 附赠 瑜伽 示范 VCD
心理解压有办法
ISBN：9787213035500《心理解压有办法》深入浅出的讲述了心理压力在种类人群中存在的普通状况，介绍了心理压力所引起的各种心理障碍，介绍了心理压力与心理障碍的关系，关从心理发育的角度出发，提出了如何应对心理压力的新理念，还介...
50个妙招轻松解压
ISBN：9787541126734《50个妙招轻松解压》告诉你50个超有效的轻松生活诀窍，教你从思维、运动、理财、饮食、时间管理、危机处理等各方面着手，全方位挑战、管理、舒解压力，不想被压力压扁，就是这么容易！ 想要快乐工...
健康身体解压YOGA
ISBN：9787509004050不自觉压力体制、深度压力体制、燥郁型体制、忧郁型体制是现代文明人的四大类文明体制，针对四种体制，学习可以排压的四套奇妙瑜伽法！不需要折叠身体，不需要表演特技，我们要的是健康，是身心安定——简单，易学...
图解完全解压手册
ISBN：9787111286752《图解完全解压手册》从认识压力开始，先分析自己的压力状态，以自我对话的方式面对压力，接着以具体有效的解决之道，将压力彻底释放排除。书中每篇简明易懂的短文皆辅以精确的图解与表格，帮助读者了解压力的类型...
卡内基解压方程式
ISBN：9787540747091《卡内基解压方程式》内容简介：压力像无形的锁链，如何应对是一份智慧。来自台湾的“华文卡内基之父”黑幼龙，以自己的生活经验解读卡内基的成功学。全书共十章，事例具体，分析深刻，意见中肯。只有改变思考方式...
快乐生活解压宝典
ISBN：9787532128709总是忙、盲、茫，从来没有空闲下来喝杯咖啡的时间，每天似乎总有1000件事情在催着你，推着你向前，好像很久都没有人问你过得开心不开心，也很久没有为自己做点什么事情。有一天，你突然在马路上哭了起来，你觉...
头部解压按摩
ISBN：9787501951451《头部解压按摩》介绍了大量的按摩手法，可通过自我按摩和互按摩两种方式进行。对几个主要的易紧张的部位放松按摩：脸部、头部、颈部和肩部。清晰的阶梯式指令和插图指导你的每一步操作。缯强能量，提高注意力，减...
