塑身_图书大全
女性内衣与塑身
ISBN：9787205044831《女性内衣与塑身》向读者详细介绍了女性的体型特点与文胸的相关基础知识，包括文胸的测量以及5种胸型、文胸的规格及种类、收腹短裤的规格与类型等等，帮助女性朋友们塑造更优美的身体曲线！本书还附有“女性内衣...
减肥塑身疗法
ISBN：9787537522571...
塑身主义DIY
ISBN：9787538609967塑身主义DIY：图集，ISBN：9787538609967，作者：三采文化[出版事业有限公司]编著 ...
完美塑身
ISBN：9787806463482《完美塑身》针对人体的每一个问题区——腹臀腿，教给你符合解剖学原理、易学易记而又效果显著的塑身练习。每一组练习都告诉你开始位置及相关注意事项，并附有清晰的示意图，同时标出达到不同锻炼效果所需的不同重...
BM魔法塑身
ISBN：9787801883827前言 以运动生理学为基础的减肥健身操 把体育运动选手的竞技状态作为课题进行研究，会提出各种各样有关减肥的话题。这类话题逐年上升，而且入们对于健康而又环保的瘦身法变得越来越关注了。...
塑身
ISBN：9787810384070编写这本书的本意很简单，就是给这些抱怨者提供一个选择的机会，提供一个在属于自己的空间范围里为了健美而努力的方法。 还要给每个健身者提个醒，良好的心理状态也是女性健美不可缺少的重要因...
塑身食谱
ISBN：9787504842947...
塑身第3课
ISBN：9787505380325...
美颜塑身魔法问答
ISBN：9787501950331洗脸是面子最重要的工作，怎样洗才正确？如何挥别双下巴，拥有完美脸型呢？为什么会出现眼袋？爱穿高跟鞋，怎样避免大小腿酸痛？想拥有白皙修长的玉指，不做家务行吗？谁来阻止“松垮的屁股”向地面投降？小腿粗短...
活力塑身完全指南
ISBN：9787500928058本书阐释了健身调适身体的原理，包括训练准备、身体能量供给系统、肌肉的工作原理及影响身材的因素等。 ...
塑身减肥普拉蒂
ISBN：9787807281900前言 轻松享受Pilates的魔法塑身 第一章 当减肥遇上塑身 健康体能科学自测减重与减脂的区别什么是体脂肪／如何健康快速地降低体脂肪率肌力运动如何燃烧脂肪／肌力运动练多长时间合适 第二章 当塑身遇...
运动塑身完全手册
ISBN：9787540423971...
健步塑身
ISBN：9787501952267妮娜·芭若芙一直潜心研究身体与心理之间的平衡关系。 她发现动力步行是达到这种平衡的极好方法，同时还可以保持健康的身心和完美的身材。她在书所述的训练方法循序渐进，详细的解释和准确的技巧，...
拉丁有氧塑身操
ISBN：9787883526605俏皮活泼恰恰有氧操 如恰恰舞的欢快轻松，“扭腰摆臀”，让腹肌、腰肌和大腿肌肉得到充分锻炼，还可以刺激胸腺，塑造完美胸形！热辣奔放桑巴有氧操 热情如火、动感十足！让你拥有珍...
热力塑身明星舞
ISBN：9787883526827星路通行证，当红偶像舞技大公开！最POP的MUSIC！最HOT的DANCE！想跳就跳，Show出最拽舞艺！拥有Super Star的璀璨星光，明日之星就是你！ 明星舞蹈速成班，...
活力塑身踏板操
ISBN：9787883526728超级巨星恋上踏板操的完全理由…… 小重量抗阻力运动，强力雕塑臀部和腿部肌肉，完美下半身曲线！ 跟水肿、肥大、平坦、下垂、橘皮组织5大美臀杀手Say Bye-bye！全方位...
塑身英语通
ISBN：9787313044389常春藤又出了一系列好书！这些书分别是：《新闻英语通》、《书信英语通》、《笑语英语通》、《塑身英语通》和《格言英语通》。该系列书解说浅析易懂，全凭自学就可完全吸收。且书中均附正确通顺的译文及批注，并附...
《塑身美体》食谱
ISBN：9787806536926内容简介： 本书中的食谱，分用料、制作、功效、小知识几个部分，并配以相关图片。文字简明易懂，图片与文字相得益彰，便于阅读，易于操作。 女人的母性与生俱来，对丈夫和儿女的爱，是烹饪...
英语职业塑身计划：英语金言150（附光盘）
ISBN：9787505386082本书精选了150句西方句言警句，集前人智慧，荟今人精华，帮助您在英语应用上能以短小精悍的词词不达意表达出精确深邃的语意，在演讲、报告及论文中引用可大幅度地提高质量，也呆作为人生的警醒之言。随书附赠光...
女性塑身的101个误区
ISBN：9787801594198《女性塑身的101个误区》针对女性塑身过程中出现的错误想法和做法，通过案例分析，介绍了科学、正确的塑身方法，做到美与健康的和谐统一。 ...
7分钟塑身 收腹与紧臀
ISBN：9787534929830拥有完美体态是每一位爱美女性共同追求的目标，但忙碌的工作、快节奏的生活方式却使这一目标难以实现。都市女性如何在不影响工作的情况下在最短时间内锻炼出完美体态，正是我们要告诉您的。本套书以图文并茂的形式...
瑜珈入门/女性塑身瑜珈系列
ISBN：978753593148138.4 本书前言 特色及评论 文章节选 ...
局部塑身健美法
ISBN：9787533521721本书针对减肥失败的原因，有针对性 ...
完美塑身VS卡路里
ISBN：9787801594563《完美塑身VS卡路里(瑰丽图书)》作者是香港著名的整骨瘦身公司。通过《完美塑身VS卡路里(瑰丽图书)》能够让你真正的轻松站、瘦身，立即见效。挥别肥胖的灰暗岁月。在《完美塑身VS卡路里(瑰丽图书)》中...
塑身减肥健美操
ISBN：9787504842183本书的主旨就是让美眉不仅Face ...
女子塑身完全手册
ISBN：9787534538070...
一分钟健康塑身绝招
ISBN：9787801319111吴静美，1965年出生，曾任《自立晚报》记者，现任《联合报》健康版记者。著有《伴你成长》、《思想曲》等书。 要想健康美丽，不如自食其力。做做健身专家建议的动作，不必花钱，随时随地动一动，...
好莱坞明星教练魔法塑身
ISBN：9787807243274本书将教会新妈妈们选择健康的运动方式在一年内甩掉赘肉。不用过度节食，没有不切实际的运动项目，不需要受苦就能变苗条，而且还能从其他新妈妈那儿获得非常实用的经验。 ...
女性成功塑身
ISBN：9787811007541《女性成功塑身》是畅销书作者帕米拉·皮克运用最新研究成果，为女性朋友量身定做的一套训练计划。针对女性荷尔蒙状况、新陈代谢规律和生理要求，制定的“精神心灵-饮食习惯——美体塑形”三侠一体的准则，帮助任...
新纖美人局部塑身BOOK
ISBN：9789575264758...
塑身运动
ISBN：9789621431103...
完美曲线减肥塑身操(1CD)
ISBN：9787885030797...
热力塑身 明星舞2VCD(VCD)
ISBN：9787883526940人气偶像范本热舞星秀场；无限放大星级魅力附加值；乐坛天后蔡依林的舞林秘笈 迅速提升人气的精湛舞步；专业明星编舞师；萧亚轩、陈慧琳、周杰伦、蔡依林演唱会的特邀伴舞JEAN贴身教你跳最具明星风采的舞步。...
内衣与塑身
ISBN：9787502832339本书从专业角度解读女性如何永葆迷人身材；同时还告诉你，女性初潮时如何从容应对；夫妻生活如何更加和谐；女性妊娠时如何科学调理；如何解除女性妇科疾病的困扰等。 ...
瑜伽音诗系列音乐之——塑身瑜伽 双碟装(CD)
ISBN：9787544561891...
Kitty健康塑身表演健身操(VCD)
ISBN：9787880332018《KITTY表演操》是著名健身教练彭咏春结合12年的健美操编排经验，浓缩健身操和现代舞的精华所汇编而成的一系列表演性健身操。 ...
健康塑身 KITTY减肥防身操(VCD)
ISBN：9787883638506...
健康塑身减肥瑜伽(VCD)
ISBN：9787880332025...
健康塑身减肥伸展普拉提(VCD)
ISBN：9787880332049...
健康塑身普拉提形体入门(VCD)
ISBN：9787880332056...
成长阶梯 产后塑身瑜伽6VCD+宝宝护理手册 超值精装版(VCD)
ISBN：9787880851588...
成长 阶梯 产后 塑身 瑜伽 6 VCD 宝宝 护理 手册 超值 精装版 VCD
34.25.34塑身大作战
ISBN：9787501539383有人会说，一段人生是一段风景，一片风景是一种心情。那么，我们的人生风景呢？也许是春之娇媚、夏之艳丽、秋之萧瑟、冬之峻四时皆有吧！在人生旅程中何尝不是如此呢？创业的艰辛、理想的坚持、目标的执著、播种的...
懒人塑身操
ISBN：9787504843364书中介绍近500种简单易行的身体各部位的锻炼方法，就是根据人体生理和运动系统解剖的特点，指导人们科学地进行系统训练(从头练到脚)，从而达到矫正不良形体，塑造匀称、协调的健美体型，推迟衰老，提高人体的...
塑身
ISBN：9787534123733本书以画册形式，介绍女性的三围标准比例，运动塑身的效果，身体各个部位的雕塑方法，与饮食结合的塑身计划等。 ...
骨盆塑身操
ISBN：9787119037066困扰女性的种种肥胖问题与身体不适，皆由骨盆畸形所引起。本书帮你熟悉自己的身体，发现存在的问题，最重要的是通过运动骨盆来矫正畸形、改善不适。骨盆运动是根本，辅助其他肢体动作，每一个部位、每一种姿势，从...
律动精灵·9分钟健胸、塑身、翘臀
ISBN：9787811001976《律动精灵(9分钟健胸塑身翘臀)》以图文并茂的形式介绍哑铃课程、有氧操课程、有氧舞蹈等类健身健美运动，提供了训练计划建议、日常练习方法等。 ...
青年职场塑身
ISBN：9787506429627许多青年朋友都会过这样的经历；当你起出大学校门时，明明觉得自己的能力不比别人差，但几年过后，别人升职的升职，加薪的加薪，唯独自己还在原地踏步，问题竟争出在哪里？怎样才能在职场上上春风得意？ ...
青年社交塑身
ISBN：9787506430593《青年社交塑身》以精辟的论述、行动的语言、典型的实例，将中外成功的社交艺术多角度、多层次地层示给广大青年朋友；具有很强的可读性、实用性和操作性，是你提高社交能力、走向事业巅峰的得力助手。在提倡“充电...
青年魅力塑身
ISBN：9787506430760《青年魅力塑身》主要内容：与智慧超群的天才相比，品格高尚的人更具有凝聚他人、感染他人的魅力。前者靠的是发达的大脑，后者靠的是高尚的灵魂。具有高尚灵魂的人，在他们的广告，甚至是动作中，都散发着正直、真...
超简单！艺术体操塑身法
ISBN：9787533524289每天10分钟！操练浴巾、碟子、塑料瓶，你也可以很艺术！很窈窕！ 只要从本书的上半身篇、腰腹篇、下半身篇三个部分中，选出你喜欢的练习项目，把它们组合在一起，这就是你的塑身处方了！ ...
