有氧_图书大全
天天都是有氧天
ISBN：9787537825450深处在这个多元的时代里，我们不难发现，大部分的人其实都很努力地想要完成属于自己的目标与理想，但往往在追究胜利与成功的过程中，许多人或者能力不足、方法不对，或者无法坚持到底……等等理由，终究还是从战场...
程丹彤有氧健身操(1VCD)
ISBN：9787883043683主讲：金逵，北京体育大学讲师，一级社会体育指导员；程丹彤，国家级健美操指导员。 本套健身操是一套适合年轻人学练的“青年韵律操”，它全面地选择了目前国内健身房有氧健身练习典型动作...
小船教你跳FUNKY DANCE强效有氧瘦身舞(VCD)
ISBN：9787883508830中央电视台“健身房 青春时光”最受欢迎的街舞教学项目。超炫流行舞步！ ...
小船 教 你 跳 FUNKY DANCE 强效 有氧 瘦身 舞 VCD
有氧训练教练员手册
ISBN：9787810517287本书包括技术和教练技能；音乐；基本动作及其变化音素；提示；教学方法；沟通；准备活动等内容。 ...
孕妇有氧保健操
ISBN：9787883526223...
拉丁有氧塑身操
ISBN：9787883526605俏皮活泼恰恰有氧操 如恰恰舞的欢快轻松，“扭腰摆臀”，让腹肌、腰肌和大腿肌肉得到充分锻炼，还可以刺激胸腺，塑造完美胸形！热辣奔放桑巴有氧操 热情如火、动感十足！让你拥有珍...
有氧健身走
ISBN：9787200063189本书内容简介：走法一：大步走：加快全身血液循环的速度，促进新陈代谢，增强心肺功能……预防和治疗心血管疾病、、呼吸系统疾病、糖尿病、高脂血症、老年痴呆、骨关节疾病等。 走法二：“10点lO分...
有氧健行-走出健康来
ISBN：9787533143565书店里摆放着很多与步行有关的书，但没有哪一本能同本书媲美。绝大多数的书只不过是借助地图、简图和方向标对步行的路线进行简单的描绘，给人的人感觉不是流于肤浅，就是含糊不清。而《走向健康》一书则截然相反。...
有氧爵士操 爵色生香(BOOK+DVD)(DVD)
ISBN：9787883527107全国健美操锦标赛冠军，催化火辣辣的风情，苏复专属女人的妩媚与性感，改造细胞的活力与身体的曲线！ 朱霓：第2届全国健美操锦标赛冠军；第3届全国健美操精英赛六人操冠军；全国体育学院风采大赛健美操形象大...
有氧舞蹈
ISBN：9787810816953《有氧舞蹈》是“普通高校公共体育选项课系列教材”丛书之一，它提倡“以身体练习为主”的课程特点，体现了“以人为本”的教育理念，为学生的个性发展提供大量的空间，把学生锻炼习惯的养成和健康心理的形成作业首...
时尚有氧搏击操
ISBN：9787883526902源自散打、跆拳道、泰拳、拳击、有氧健身操的基本动作，最IN最酷的减肥健身运动，燃脂量是普通健身操的2陪！速度和力量结合的动作，增强身体敏捷性和灵活性，提高防身自卫能力！ 出拳、踢腿、闪...
有氧健身DIY健身操音乐(音带)
ISBN：9787883523840...
Kitty有氧减肥操(VCD)
ISBN：9787883638483编排技术指导：彭永春（Kitty），中国健美操协会大众委员会副主任，广州健力宝健美集团总教练，中国健美协会国家级健身指导。示范、表演：Kitty健身表演队。 ...
有氧减肥街舞……(VCD)
ISBN：9787883673064...
有氧搏击操(VCD)
ISBN：9787799807614...
平衡之美有氧操
ISBN：9787807056539《平衡之美有氧操》主要内容：Body Balance是一种将东方的瑜伽、太极与西方的形体芭蕾、普拉提完美结合的运动方式。它融合了古老的东方健身术与现代运动理论，通过如舞蹈般优美舒缓的动作，拉伸肌肉线...
孕妇有氧保健操
ISBN：9787807056348《美丽俏妈咪:孕妇有氧保健操》内容包括：控制体重，增强体质，为产后抱baby练出好体力；降低各种妊娠反应，帮助准妈咪健康、愉悦、充满自信地度过孕期；给子宮内的宝宝提供充足的氧气和营养，促进宝宝的生长...
有氧操
ISBN：9787807209645《阳光体育运动丛书:有氧操》是“阳光体育运动丛书”之《有氧操》，该书的出版，能为各级各类学校开展阳光体育运动辅以指导和帮助。重智商、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展...
有氧信息
ISBN：9787307067356《有氧信息》主要内容：有氧信息让信息接受者的地位空前提高，每一个试图接受信息的人，都会被信息的制作者充分考虑到。有氧信息能够让多方受益，但获益最大的，却是有氧信息的制作者本人。出色的有氧信息制作者往...
有氧健身走与跑入门
ISBN：9787534533914高尔夫运动入门轮滑运动入门登山、攀岩与野营入门有氧健身走与跑入门力量练习器健身健美入门飞镖与射靶运动入门保龄球运动入门航模与车模运动入门 ...
MIX有氧塑身操
ISBN：9787883527411《MIX有氧塑身操》为大家带来的这套有氧徒手操，是有氧运动中最简单、易学的运动，但是它神奇的塑身减重效果却使之风靡全球。吸进氧气，减掉脂肪，享受国际纤体最新科研成果；优美的肢体动作与燃脂呼吸法配合，...
有氧代谢运动
ISBN：9787502920418...
地圖有氧運動
ISBN：97898680592211991年底，美國「先進世界設計組織」（Modern World Design）負責人Wendy Brawer為了向來到紐約，參加在聯合國總部舉辦的地球高峰會議的世界各國領袖介紹她所熱愛...
新潮有氧舞蹈入門
ISBN：9789575382483有氧運動 由於現代的簡單事務都可以利用許許多多工具解決，所以原來靠傳統人力而忙得不可開交的人們總算輕鬆多了，於是無形中人出現了許多的閒暇.....。可是便利、豐富的反面，卻減低了人們的...
有氧水美人
ISBN：9789578035355身體負擔最輕的有氧運動！ 讓妳輕鬆變美、變瘦、變年輕！ 妳知道目前歐美最熱門的有氧運動是什麼嗎？『水中有氧』！妳知道能最快速燃燒脂肪達到塑身效果的運動是什...
减肥美体私人教练-有氧瘦身健美操VCD
ISBN：9788065061709...
丁寧的輕體有氧.
ISBN：9789571029566...
腦袋有氧超Easy！
ISBN：9789575266684...
有氧操
ISBN：9787546314327《全民健身项目指导用书:有氧操》内容简介：自1995年我国政府推出《全民健身计划纲要》以来，我国群众性体育活动蓬勃发展，取得了显著的成绩。2008年，举世瞩目的北京奥运会的成功举办，极大地激发了亿万...
有氧舞蹈
ISBN：9787546314457《全民健身项目指导用书:有氧舞蹈》共分四个章节，对有氧舞蹈的概述、运动保健知识、基本技术和成套动作作了介绍。有氧舞蹈是在有氧运动的基础上发展起来的。它将有氧健身与舞蹈、音乐有机结合，增加了健身运动的...
